Dependendo de onde estiver e das suas condições em casa, ainda dá pra tirar um tempinho para si fora de casa.
Dedique um final de semana para fazer uma viagem de carro, preferencialmente que envolva alguma atividade com a natureza. Se não puder ser o final de semana, pode ser só uma tarde na própria companhia mesmo, só para trocar de ares.
Não precisa nem ir longe. O mais importante é respeitar as regras de distanciamento, evitar as aglomerações enquanto procura contato com algum espaço aberto.
Uma escapadinha dessas na natureza transmite a mesma sensação de quando estou viajando sozinha em um mochilão. Entrar na água, ter uma tarde livre, desligar o celular ou só descansar por um minuto. Simular a vida fora da rotina as vezes é a mudança que precisamos.
Foto: Parque nacional Paneda -Gerês, no norte de Portugal. Uma viagem de 1h30 saindo da cidade do Porto que ajudou muito a renovar as energias no início do verão europeu.